吃圆白菜有什么好处？

病情描述:

听说圆白菜营养价值高，我最近经常吃圆白菜，吃圆白菜有有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

圆白菜的味道虽然比较淡，但它营养价值高，保健功效出色，如果想拥有健康的身体，平时多吃圆白菜是最好的选择。圆白菜维生素C含量很丰富，同时富含纤维，能促进肠胃蠕动，让消化系统保持年轻活力。

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