吃圆白菜有什么好处？

Question

听说圆白菜营养价值高，我最近经常吃圆白菜，吃圆白菜有有什么好处？

Answer 1

圆白菜的味道虽然比较淡，但它营养价值高，保健功效出色，如果想拥有健康的身体，平时多吃圆白菜是最好的选择。圆白菜维生素C含量很丰富，同时富含纤维，能促进肠胃蠕动，让消化系统保持年轻活力。