午餐吃什么好呢？ - 问答频道

午餐吃什么好呢？

女，26岁 2018-08-30 21:01

病情描述:

每到中午吃饭的时候，老是不知道吃什么，午餐吃什么最有营养呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院 2018-08-30 21:56

午餐一定要讲究营养，并且要吃好吃饱。鱼类和脂肪量少的瘦肉是午餐首选，同时可以多吃些蔬菜、豆类制品。主食也是必不可少的。

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