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吃什么可以补铁?
病情描述:
我有一点贫血,医生说我这种情况是缺铁性贫血,吃什么可以补铁呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院
    可以补铁的食物是有很多的。如瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽、蛋黄、香菇、豆类、菠菜和芹菜等。另外,还要多加注意饮食的科学调剂,多吃些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,以促进机体对铁的吸收。
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