多吃红色水果有什么好处？

Question

我平时比较喜欢吃红色的水果，比如说西红柿苹果之类的，多吃红色水果对身体有好处吗？

Answer 1

多吃红色水果还是非常有好处的。西瓜、番茄等等的红色水果，含有丰富的番茄红素，而其实著名的抗癌成分。番茄中的番茄红素加热后，可以更易被人体吸收。