哪些食物富含维生素E呢?

病情描述:

我看养生节目说维生素E对女性很好，哪些食物富含维生素E呢?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

富含维生素E的食物：平时的大豆、植物油、坚果类、麦芽、绿叶蔬菜中，都富含维生素E。维生素E是一类强抗氧化物，它能起到阻止肝组织老化的作用。

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