失眠可以吃栗米粥吗？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

失眠可以吃栗米粥吗？

女，25岁 2018-09-01 23:05

病情描述:

这几天睡眠特别差，栗米粥可以帮助提高睡眠的质量吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-02 00:02

失眠是可以吃栗米粥的。因为栗米中除了含有较高的丰富的营养成分外。也是色氨酸含量中谷类之首，而色氨酸具有调节睡眠的作用。

相关问题

相关文章

阴虚火旺如何补肾

阴虚火旺很可能和肾虚有关，阴虚火旺是现代很常见的一种病症，主要表现为口干舌燥、心烦意乱、头晕耳鸣、食欲不振、女性的月经不调和男性的早泄遗精都和阴虚火旺有着很大的关联，那么阴虚火旺如何补肾?饮食合理搭配是关键。

2018-03-30 52641次浏览

女性的性激素六项包括哪些

性激素水平是妇科疾病重要的诊断依据，通过测定性激素水平可以了解女性内分泌功能，对相应的内分泌失调等疾病做出诊断。性激素水平测定也是观察疗效和估计预后的重要手段，目前已经被广泛应用。

2018-04-10 60229次浏览

生气发脾气，心火旺肝火大

我爱人有一个至交好友姓秦，两姐妹几乎无话不谈，有一段她和她爱人老李差点闹离婚，经常去我家哭诉，原来老李现在四十多岁工作没升迁，脾气却大了不少，现在整天和她吵架，我爱人就让我看看老李是怎么回事。

2018-04-12 59936次浏览

气色不好或许是心阳虚惹的祸

我们都想显得神采奕奕，光彩照人，很多人可能早上起床的时候，看着自己的皮肤还稍微好点，人也算有精神，但过不多久，脸色就会苍白没有光彩，脸色不好了，人也自信不起来。很多人就买昂贵的化妆品天天保养化妆或者去美容院做美容，想让自己看着气色好一点，可是时间一长就发现了这个问题，钱花了不少，改善效果却一般，过不了多久，脸色就会又苍白暗淡起来。这是因为她们没有解决掉出现问题最本质的原因—心阳虚。

2018-04-13 69562次浏览

真菌性脑膜炎

真菌性脑膜炎是由真菌侵犯脑膜所引起的炎症，常与脑实质感染同时存在，属于深部真菌病。随着抗生素、激素、免疫抑制药特别是器官移植后的大剂量和长期应用，艾滋病发病增加以及家庭饲养动物的增多等因素的影响，中枢神经系统真菌感染的发病率有增加趋势。

2018-04-13 54280次浏览

热门医生

特色医院

成都棕南医院

成都棕南医院

擅长：精神病、焦虑症、睡眠障碍

北京德胜门中医院精神科

北京德胜门中医院精神科

擅长：痤疮、肠痉挛

深圳优眠精神心理专科

深圳优眠精神心理专科

擅长：人格障碍、厌食症、儿童期情绪障碍

健康资讯

更多>

医院动态