吃蜂蜜都有什么好处呢？

Question

我每天早上都会吃一点蜂蜜，或者是喝一杯蜂蜜水，吃蜂蜜的好处有哪些？

Answer 1

吃蜂蜜有很多好处。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。