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吃维生素B12有哪些好处

女，23岁 2018-08-29 21:17

病情描述:

我妈最近在吃维生素b12，还叫我也跟着吃一些，吃维生素b12有哪些好处？

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朱明炜主任医师北京医院 2018-08-29 22:05

维生素B12对人的记忆力有一定的增强作用，因为维生素B12能够使脂肪、碳水化合物、蛋白质充分地被身体吸收利用，帮助人增强记忆力，集中注意力。若体内维生素B12不足，可适量摄入维生素B12，避免过量摄入。

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