经常吃柚子好吗？

Question

一到冬天我家里就会买很多的柚子囤着吃，经常吃柚子对身体好吗？

Answer 1

柚子对身体是很有益处的。柚子里不仅含有丰富的有机酸、植物多糖、维生素C和矿物质，还含有挥发性芳樟醇。柚子中的有机酸和多种维生素能在体内促进新陈代谢，帮助利水去湿，芳樟醇则可以通过呼吸系统直接刺激大脑，进一步加速新陈代谢和淋巴循环。