维生素a对眼睛健康有好处吗？

Question

我的视力不太好，维生素a是对眼睛健康有好处的吗？

Answer 1

维生素a对眼睛的健康是很关键的一种物质。人体在缺乏维生素a的时候，眼睛感受弱光的能力下降，对黑暗环境的适应能力减退，严重时易患夜盲症。另外，缺乏维生素a可引起眼结膜干燥，眼泪少，甚至于导致眼角膜穿孔致盲，这就是人们常说的干眼症。