减肥的人可以吃苹果吗？

Question

最近这段时间在减肥，妈妈叫我多吃些苹果，那减肥的人可以吃苹果吗？

Answer 1

减肥的人很适合吃苹果的。减肥苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以防止肥胖。脂肪过多者，需要吃一些酸苹果。