海带有哪些保健作用呢?

Question

我妈妈经常去超市买海带回来吃，海带有哪些保健作用呢?

Answer 1

海带中的褐藻酸钠具有降压作用，对预防白血病和骨痛病也有一定作用;海带淀粉具有降低血脂的作用，能帮助预防动脉硬化，降低胆固醇。凉拌和做汤都是常见的吃法，不过脾胃虚寒者和孕妇不宜多吃。