水果吃多了对身体好吗？

Question

我平时特别喜欢买水果，几乎每天做果盘吃，水果吃多了好吗？

Answer 1

水果吃多了对身体是有影响的，蔬菜的含糖量通常很低，热量也低，多吃不会影响热量摄入。而吃水果太多，就有糖分摄入过多的担忧。