食用海带吸收快吗？ - 问答频道

食用海带吸收快吗？

女，34岁 2018-08-29 20:48

病情描述:

我从小就喜欢吃海带，经常叫我妈做来吃，食用海带吸收快吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-29 21:23

吸收快，海带热量低且充满胶质、矿物质的海带是很适合现代人的美容保健的食物。海带富含可溶性纤维，比一般纤维更容易消化吸收，帮助顺畅排便。

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