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减肥期间如何选择早餐？

女，24岁 2018-08-30 21:10

病情描述:

我打算开始减肥之路，因为自己实在是太胖了，在减肥时应如何选择早餐呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-30 21:53

在早晨醒来的时候可以先喝一杯番茄汁。它能有效的促进肠胃蠕动，使隔夜毒素快速排出体外。再煮上一碗香菇鸡肉粥，它能使你产生饱腹感。

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