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怎么吃才能瘦下去
病情描述:
我已经减肥很久了,可是一直瘦不下去,请问我要怎么吃才能瘦?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海泉 主任医师 山东省立医院 2018-08-28 22:03
    想要瘦也并不难。如果想要保持瘦下去的身材,最好是晚餐的时候不吃米饭,而早餐则要吃得饱一些。对于办公室的OL来说,午餐也很关键,最好选择蔬菜和鱼类等易消化的食物,而每天下午为自己加一个水果也是必不可少的。
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