吃苹果有什么好处呢？ - 问答频道

吃苹果有什么好处呢？

病情描述:

我妈妈要我每天都吃一个苹果，说吃了对身体好，吃苹果有什么好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

很多减肥的朋友都特别的喜欢吃苹果，因为苹果的热量很低，而且苹果含有丰富的锌，可增强记忆力，促进思维活跃。苹果是营养、功能都很全面的水果，妈妈们可选择做苹果泥或苹果色拉等不同的样式给宝宝食用。

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