美人鸡汤热量低吗

Question

听朋友说美人鸡汤可以美容，但是怕鸡汤会发胖，请问减肥期间可以吃吗？

Answer 1

美人鸡汤减肥可以吃。所谓美人鸡汤，就是首先将白萝卜用清水洗净去皮，切滚刀块;鸡腿肉洗净之后切小块;枸杞洗净。再将所有准备好的材料全部放入电锅内锅，加入清水约800cc，约盖过材料即可;再在外锅加一杯水。按下电锅开关，直到开关跳起后，起锅前加入约1/2匙的盐巴调味即可。简单易做，也可将鸡腿改成含丰富胶质的鸡翅或鸡脚，且热量仅185大卡，可以帮助控制体重。