什么食物能降三高呢？

Question

我血压高、血脂高、血糖也高，我想通过饮食调理，什么食物能降三高呢？

Answer 1

多吃海藻可以降三高，海带等竭藻含有丰富的胶体纤维，能显着降低血清胆固醇，海藻还含有许多独特的活性物质，具有降压、降脂、降糖、抗癌等作用。