老年人要多吃什么水果？ - 问答频道

老年人要多吃什么水果？

男，54岁 2018-08-29 22:38

病情描述:

我父亲平时一点都不喜欢吃水果，我觉得这样对身体不好，老年人要多吃什么水果呢？

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杨松主任医师湖北省中山医院 2018-08-29 23:31

老年人在平时要多吃点苹果。苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。

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