女性鲔鱼对身体好吗？ - 问答频道

女性鲔鱼对身体好吗？

女，22岁 2018-08-31 22:57

病情描述:

我平时很爱吃沙拉这类的食物，尤其是鲔鱼，你先吃这类的食物对身体好吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-31 23:21

鲔鱼就是金枪鱼，对女性来说还是很有好处的。鲔鱼肉低脂肪低热量，还含有优质的蛋白质和其他营养物质，吃鲔鱼不仅能够让你不发胖，还能健康瘦。

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