白萝卜+梨榨汁喝有什么功效？

Question

外面有售各种蔬果搭配的功能果汁，想知道白萝卜+梨榨汁喝有什么功效？

Answer 1

白萝卜与梨榨汁饮用具有润肺止咳、促进消化、清热解毒、增强免疫等功效，适合在干燥季节或呼吸道不适时适量饮用。

1、润肺止咳

白萝卜含芥子油苷，梨含配糖体，两者协同可缓解咽喉干燥与干咳，对秋冬季呼吸道不适有帮助。

2、促进消化

白萝卜中的淀粉酶与梨的膳食纤维共同刺激胃肠蠕动，改善积食腹胀，适合餐后饮用。

3、清热解毒

梨的凉性成分与白萝卜的硫化物可降低体内燥热，缓解口舌生疮等上火症状。

4、增强免疫

复合汁液中维生素C与锌元素含量较高，有助于提升呼吸道黏膜防御能力。

脾胃虚寒者应减少空腹饮用，建议每日不超过200毫升，出现腹泻需停用并咨询医生。