为什么有油条不能和豆浆一起吃?

Question

最近早上油条和豆浆豆浆一起吃，吃坏肚子了，为什么油条和豆浆不能一起吃?

Answer 1

油条跟其煎炸食品一样都存油脂偏高、热量高问题，早上进食不易消化，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种早餐组合油脂量明显超标不宜长期食用。早餐应该多摄取维生素B和铁等。