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减肥期间能吃花生吗？

女，30岁 2018-09-01 23:50

病情描述:

朋友拿了很多花生给我,但是我最近在减肥,减肥期间能吃花生吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-02 00:21

想减肥的人最好不要吃花生，花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。

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