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女性来例假要怎么注意饮食呢？

病情描述:

我来例假的时候感觉很不舒服，请问下女性来例假要怎么注意饮食呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

各位女性朋友来例假的时候一定要特别的注意，不如很有可能会影响健康。在饮食方面，只要是偏凉性的食物都不能吃，包括水果，但是香蕉是可以在月经期间食用的。而生活方面，一定要做到不碰冷水，保证充足的睡眠时间，洗澡时间要控制在五分钟之内。

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