夏天减肥怎么吃好 - 问答频道

夏天减肥怎么吃好

男，21岁 2018-09-03 22:52

病情描述:

现在天气太热了，请问吃点什么有营养清爽又可以减肥？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-03 23:09

夏天减肥要吃的清淡，不要吃容易上火的食物。早餐豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个。中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗。晚餐素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗。

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