怎样的早餐对身体好？

Question

早饭对人一天都是非常重要的，那么在早饭吃什么都会对身体比较好呢？

Answer 1

早饭最好可以吃“水果早餐”。吃太多的早餐会给肠胃造成负担，降低肠胃的蠕动能力，对于排毒减肥是非常不利的。“水果早餐”要吃的水果有苹果、香蕉、猕猴桃等。