核桃为什么可以补脑呢？

Question

从小我爸妈就经常让我吃核桃，他们说吃核桃可以补脑，核桃为什么可以补脑呢？

Answer 1

经常吃核桃是可以补脑的。因为核桃拥有丰富的不饱和脂肪酸，可以避免脑血管的阻塞，能够补脑益智。对于长期的处在需要用脑环境下的人有很大的作用。核桃还可以增强我们的记忆力，并且消除脑疲劳。但是核桃是偏干性的食品，尽量不要过多的食用，不然会引起流鼻血或者便秘的情况。