一天吃几个鸡蛋比较好？ - 问答频道

一天吃几个鸡蛋比较好？

病情描述:

我喜欢吃鸡蛋，但是现在血脂有些高，我一天吃几个鸡蛋比较好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

朱明炜主任医师北京医院

血脂高的人一天最好吃一个鸡蛋。鸡蛋含有卵磷脂，能使人体血中胆固醇和脂肪保持悬浮状态而不在血管壁沉积，从而有效降低血脂水平。建议每天吃一个鸡蛋为宜。

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