冬天怎么吃莲藕可以健脾胃呢？

Question

冬天正是莲藕上市的季节，听说吃莲藕可以健脾胃，这时候怎么吃莲藕健脾胃的效果好呢？

Answer 1

冬天可以吃莲藕健脾胃，因为莲藕有健脾和胃、养心安神、除烦消热功效，生食藕片可清热生津，亦可取鲜藕100克，大米50克，白糖适量，搅匀煮粥，可辅助治疗冬季常见的口干、舌燥、鼻干、目涩等，效果显著。