什么是低糖食品呢?

Question

我今天去体检，医生建议我吃低糖食品，什么是低糖食品呢?

Answer 1

　“预包装食品营养标签通则”规定，如果某食品标签上声称“低糖”，则糖的含量要求达到每100克或100毫升的该食品含量小于等于5克，“无糖”则要求达到每百克含量在0.5克以下。否则不可标注，购买食品时消费者可以核查标签上营养成分表中糖的含量是否达到要求。无论是固体食品还是饮料，含糖必须标注，这样有助于消费者选择适合自己的食品。