冬天吃什么能滋补

Question

冬天天气寒冷，身体抵抗力就会比较差，冬天吃什么能滋补？

Answer 1

以下三种食物滋补：1.胡萝卜。能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出，非常适合经常熬夜的人。2.柠檬。喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。3.酸奶。酸奶中含多种维生素，其中的维生素C能减少黑色素形成，令肌肤保持白皙。