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爱长痘要多吃什么食物好呢

男，28岁 2018-09-05 20:19

病情描述:

我这两年以来是非常爱长痘的，爱长痘要多吃什么食物好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

张建中主任医师北京大学人民医院 2018-09-05 20:58

爱长痘要多吃富含维生素A的食物，维生素A能帮助皮肤形成新细胞，让皮肤更柔软，并防止干燥皲裂。富含维生素A的食物还有全脂牛奶、鸡蛋等。此外，β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，代表食物有胡萝卜、南瓜、韭菜等。

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