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常吃小米粥有什么营养价值？

女，28岁 2018-09-05 23:07

病情描述:

听说小米具有养胃的功效，营养价值丰富，常吃小米粥有什么营养价值？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-05 23:53

小米的营养价值有：小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。

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