日餐作为午餐健康吗？ - 问答频道

日餐作为午餐健康吗？

男，42岁 2018-08-30 23:22

病情描述:

公司附近开了一家实惠的日式料理店，平时喜欢在这里解决午餐，午餐吃日餐健康吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-30 23:37

日式午餐是比较健康的。因为日餐少油盐，且有鱼虾提供优质蛋白、海藻带来天然粗纤维和微量元素、蔬菜含有各种维生素。而且吃日餐不会让人吃太多而导致工作效率降低。

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