肝肾不好可以吃哪些食物调理？

Question

我饮食休息不规律，最近1周经常身体疼，检查肝肾差需要饮食调理，肝肾不好可以吃哪些食物调理？

Answer 1

若出现肝肾不好情况，可以适量吃黑豆、枸杞、山药、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃六味地黄丸、金水宝胶囊、护肝片、复方甘草酸苷片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、黑豆

黑豆富含优质蛋白和花青素，有助于改善肾功能，促进体内毒素排出。

2、枸杞

枸杞具有滋补肝肾的作用，含有枸杞多糖，能够帮助保护肝细胞。

3、山药

山药含有多种氨基酸和微量元素，有助于增强肝肾功能，改善消化吸收。

4、黑芝麻

黑芝麻富含不饱和脂肪酸和维生素E，有助于滋养肝肾，改善肝功能。

二、药物

1、六味地黄丸

六味地黄丸具有滋阴补肾的功效，适用于肾阴亏损引起的头晕耳鸣等症状。

2、金水宝胶囊

金水宝胶囊能够补益肺肾，适用于肺肾两虚引起的慢性肾功能不全。

3、护肝片

护肝片有助于降低转氨酶，保护肝细胞，改善肝功能异常。

4、复方甘草酸苷片

复方甘草酸苷片具有抗炎保肝作用，适用于慢性肝病引起的肝功能异常。

肝肾不好患者应注意饮食清淡，避免高盐高脂食物，保持规律作息，适当进行温和运动，定期复查肝肾功能指标。