青枣对人体有好处吗？ - 问答频道

青枣对人体有好处吗？

男，22岁 2018-08-27 21:35

病情描述:

最近又到了吃青枣的时间，母亲买了很多，吃青枣对人体有好处吗？

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王海泉主任医师山东省立医院 2018-08-27 21:47

青枣可以提高人的免疫力。含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

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