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吃什么可以提高免疫力?
病情描述:
我家孩子的免疫力不是很好,一到换季的时候就爱生病,吃什么可以提高免疫力呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    免疫力低的人要多吃些核桃,含矿物质像钙、钾等等,但所含锌、锰较多,有利于我们强壮骨骼,防止骨质疏松。核桃内含丰富的蛋白质,能增强免疫力,对肌肉的长成也有很好的帮助。
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