油条豆浆怎么吃更健康呢？ - 问答频道

油条豆浆怎么吃更健康呢？

男，33岁 2018-09-02 21:29

病情描述:

我比较喜欢吃油条豆浆，但经常去也特别麻烦，油条豆浆怎么吃更好呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-02 21:47

油条和豆浆搭配在一起，最好不要经常吃，油条属于油炸类食品，食用后虽然饱腹感比较明显，但热量也高。体形标准的人群，建议每周食用不超过3次。同时，豆浆中不要加入太多的糖。

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