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在饮食上怎样提高精子质量呢？

男，29岁 2018-09-03 22:41

病情描述:

最近我和老公准备要小孩了，在饮食上怎样提高精子质量呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-03 22:56

经常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜、西红柿等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重、不抽烟及不过度饮酒等，将会有助于男性提高精子质量。

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