保持头发乌黑吃蓝莓有效吗？ - 问答频道

保持头发乌黑吃蓝莓有效吗？

女，25岁 2018-08-31 21:16

病情描述:

我希望自己的头发一直都乌黑亮丽，多吃些蓝莓是否有帮助呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-31 22:16

蓝莓是食物中抗氧化剂的最佳来源。自由基能导致头发花白，且脆弱不堪，抗氧化剂通过击退自由基让头发保持年轻和活力。在早餐的燕麦粥中加入些许蓝莓，或者抓一把当零食吃都是可以的。

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