孕期缺维生素B2有哪些危害呢？

Question

今早去做孕检的时候说我缺乏维生素B2，我很担心，孕期缺乏维生素B2对胎儿有什么害处呢？

Answer 1

孕期缺乏维生素B2可能导致口腔溃疡、皮肤炎症、贫血、胎儿发育迟缓等问题。维生素B2缺乏的危害主要有影响能量代谢、损害皮肤黏膜健康、干扰铁吸收、影响胎儿生长发育。

1、能量代谢障碍

维生素B2参与体内氧化还原反应，缺乏会导致三羧酸循环受阻，出现易疲劳、乏力等症状。建议通过食用动物肝脏、鸡蛋、牛奶等食物补充。

2、皮肤黏膜损伤

缺乏维生素B2会引起口角炎、舌炎、阴囊皮炎等病变，表现为嘴唇干裂、口腔疼痛。可遵医嘱使用核黄素片、复合维生素B片、维生素B2注射液进行治疗。

3、贫血风险增加

维生素B2缺乏会影响铁的吸收和利用，可能导致缺铁性贫血。孕妇需定期检测血红蛋白，必要时在医生指导下补充铁剂和维生素B2。

4、胎儿发育受限

维生素B2参与胎儿蛋白质和核酸合成，严重缺乏可能导致生长迟缓、畸形。孕妇应保证每日1.6毫克摄入量，可通过强化食品或补充剂获取。

孕期建议定期产检监测营养状况，保持均衡饮食，适量食用瘦肉、绿叶蔬菜、乳制品等富含维生素B2的食物，必要时在医生指导下进行营养补充。