什么营养食物可以清除肌肤脏？

Question

我经常用化妆品打扮自己，感觉现在皮肤外面有层脏要清除，什么营养食物可以清除肌肤脏？

Answer 1

可以考虑吃胡萝卜，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。