维持代谢平衡要吃哪些食物调理？ - 问答频道

维持代谢平衡要吃哪些食物调理？

男，36岁

病情描述:

我以前总是抽烟喝酒，现在经常身体不舒服，检查建议保持代谢平衡，维持代谢平衡要吃哪些食物调理？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

遵从医生嘱咐，可以考虑吃冬瓜，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。因此，冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。

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