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哪些食物含有锌呢?
病情描述:
我朋友叫我平时多补充锌,到底哪些食物含有锌呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    含有锌的食物:瘦肉、蛋黄、动物内脏、干果;一般来源:鱼、谷类、蔬菜、扁豆、豌豆、荠菜叶等;微量来源:奶制品、蔬菜和水果
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