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维生素饮料能提供所有维生素吗？

男，32岁 2018-09-05 21:22

病情描述:

我平时工作很忙，没时间注意饮食，维生素饮料能提供所有维生素吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-05 21:38

不能，维生素饮料中添加的维生素大都是人工合成的，有的结构和天然的一样，有的不一样。水果中的维生素是天然的，除了维生素、矿物质和膳食纤维外，还含有有益健康的植物化合物，如类黄酮、花青素等，这是饮料所不能提供的。

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