春季补肾吃什么食物比较好

Question

最近掉头发比较多，去医院检查是肾有点问题，医生建议多补肾，春季补肾吃什么食物比较好？

Answer 1

春季补肾吃以下食物比较好：
1、韭菜，能补肝肾不足，祛风除寒。
2、核桃仁有补肾温肺、润肠通便的作用。
3、荔枝，阳虚又兼气血不足、月经过多、疝气腹痛的人可吃些荔枝。
4、姜，生姜偏于散寒，干姜有温中回阳，温暖脾阳的作用。
5、肉桂，有补元阳、暖脾胃、通血脉、散寒气的功用。
6、茴香，有温阳补火与散寒理气的作用。
7、羊肉为温补佳品，有温中暖下、益气补虚的作用。
8、蛤蚧能补肾、壮阳、益精血，温肺、止嗽、定咳喘。