热量高的营养食物吃什么补充？

Question

我的身体属于寒冷体质，想提高热量补充营养，热量高的营养食物吃什么补充？

Answer 1

含维生素类较少，但含热量高，包括洋芋、山药、芋头、南瓜等。含少量维生素C，营养价值较低，有冬瓜、竹笋、茄子、茭白等。