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热量高的营养食物吃什么补充？

男，27岁

病情描述:

我的身体属于寒冷体质，想提高热量补充营养，热量高的营养食物吃什么补充？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

含维生素类较少，但含热量高，包括洋芋、山药、芋头、南瓜等。含少量维生素C，营养价值较低，有冬瓜、竹笋、茄子、茭白等。

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