骨折早期怎样饮食对恢复有利？

Question

前两天小腿骨折，我要怎样饮食才对身体恢复有利？

Answer 1

骨折早期饮食需清淡、易吸收和消化，应多食用一些蔬菜、水果、鱼汤、蛋类、豆制品等，而且应以清蒸或者炖熬为主，少吃香辣、油腻和煎炸的食物。特别是可以多吃蜂蜜和香蕉等，因为卧床患者大都会出现大便秘结等症状，这些食物可以帮助排便。