什么食物是最好的补钙食品呢？

Question

我家儿子今年十岁，牙齿不是特别好吃，什么食物能够帮助补钙呢？

Answer 1

最好的补充钙的天然食品之一是柚子，每100克柚子含钙达519毫克，所以经常食用柚子可预防大肠癌的发生。柚子还可以作为癌症患者放疗前的预防保护性食品。科学家还发现，柚皮本身有和人参一样强的抗癌活性，对子宫颈癌细胞的抑制率，在体外试验中高达70％-90％。